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El curso "Circuito de Iniciación a la Fuerza desde 0" está diseñado para personas que desean iniciarse en el entrenamiento de fuerza y no tienen experiencia previa en este campo. Durante el curso, los estudiantes aprenderán los fundamentos del entrenamiento de fuerza, incluyendo los diferentes tipos de ejercicios que se utilizan para desarrollar la fuerza muscular, la técnica adecuada para realizar los ejercicios de forma segura y eficiente, y cómo diseñar un programa de entrenamiento de fuerza adecuado a sus objetivos personales.
El curso "Automasaje y Liberación Miofascial" es una oportunidad para aprender técnicas efectivas para aliviar el dolor muscular y mejorar la movilidad articular. Durante este curso, los participantes aprenderán cómo identificar los puntos gatillo y tensiones musculares, y cómo aplicar técnicas de masaje y liberación miofascial para reducir la tensión y el dolor en áreas específicas del cuerpo.
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El curso "Circuito de Iniciación a la Fuerza desde 0" está diseñado para personas que desean iniciarse en el entrenamiento de fuerza y no tienen experiencia previa en este campo. Durante el curso, los estudiantes aprenderán los fundamentos del entrenamiento de fuerza, incluyendo los diferentes tipos de ejercicios que se utilizan para desarrollar la fuerza muscular, la técnica adecuada para realizar los ejercicios de forma segura y eficiente, y cómo diseñar un programa de entrenamiento de fuerza adecuado a sus objetivos personales.