Circuito de iniciación a la fuerza desde 0

El curso "Circuito de Iniciación a la Fuerza desde 0" está diseñado para personas que desean iniciarse en el entrenamiento de fuerza y no tienen experiencia previa en este campo. Durante el curso, los estudiantes aprenderán los fundamentos del entrenamiento de fuerza, incluyendo los diferentes tipos de ejercicios que se utilizan para desarrollar la fuerza muscular, la técnica adecuada para realizar los ejercicios de forma segura y eficiente, y cómo diseñar un programa de entrenamiento de fuerza adecuado a sus objetivos personales.